By - Himanshu Mishra 

सुपरफूड सत्तू को खाने के 6 Tasty And Healthy  तरीके ,

दोस्तों !  सत्तू एक देसी सुपरफूड है जिसका सेवन गर्मियों में हेल्दी रहने के लिए कर सकते हैं. आइये देखें सत्तू से आप क्या क्या बना सकते हैं.

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सत्तू डिशेज

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दोस्तों ! सत्तू को पानी में मिलाकर छाछ या नींबू का रस मिलाएं और ठंडा करके सर्व करें. इसमें अदरक, पुदीना या काला नमक भी मिला सकते हैं.

सत्तू शरबत

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दोस्तों ! सत्तू को गेहूं का आटा, प्याज और मसालों के साथ मिलाकर पराठे बना सकते हैं. घी लगाकर सर्व करें और दही के साथ खाएं.

सत्तू पराठा

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दोस्तों ! सत्तू के लड्डू बनाने के लिए सत्तू को गुड़ और चीनी के साथ मिलाएं और लड्डू बना लें.

सत्तू लड्डू

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दोस्तों ! मूंग दाल और सत्तू से कबाब बना सकते हैं. सोयाबीन, अदरक और धनिया भी मिला सकते हैं.

सत्तू कबाब

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दोस्तों !  सत्तू, बेसन, प्याज, लहसुन, मसाले, दही या छाछ से बैटर बनाकर चीला बनाएं और छाछ और हरी चटनी के साथ सर्व करें.

सत्तू चीला

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दोस्तों !  सत्तू, दूध, गुड़ से दलिया बनाएं. साथ में बादाम, किशमिश और अखरोट भी डाल सकते हैं.

सत्तू और दूध दलिया

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