दोस्तों !  दोस्तों ! हरी मटर में विटामिन A, B, C, E, K और मैग्नीशियम, पोटैशियम, जिंक, कैटेचिन, और एपिपचिन जैसे तत्व होते हैं.  इसमें प्रोटीन और फाइबर भी होता है, जो शुगर मरीज़ के लिए फ़ायदेमंद है. हरी मटर में पोटैशियम की अधिक मात्रा होती है, जो दिल की सेहत के लिए अच्छी होती है.