भिगे हुए छुहारा खाने से बालों को स्वस्थ रखने में मदद मिलती है,इसमें भरपूर मात्रा में विटामिन बी5 और आयरन जैसे तत्व पाए जाते हैं, जो बालों को मजबूत रखने के साथ उन्हें हेल्दी रखने में मदद करता है।