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सर्दियों में शिलाजीत खाने के अविश्वसनीय फायदे जानकर हो जाएंगे आप हैरान

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शिलाजीत पहाड़ों में मिलने वाला अनेक औषधीय गुणों से युक्त एक पदार्थ है, जो कि शरीर की कमजोरी को दूर करने से लेकर मानसिक स्वास्थ्य को बेहतर बनाने तक के लिए फायदेमंद होता है।

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 शिलाजीत में कई औषधि गुण पाए जाते हैं जिनमें से एक एंटी हाइपरटेंसिव गुण होता है जोकि ब्लड प्रेशर को कंट्रोल करने में मदद करता है।  

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शिलाजीत में सेलेनियम पाया जाता है, जो की अर्थराइटिस की सूजन को कम करने के लिए लाभदायक होता है। 

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शिलाजीत में एंटी-डायबिटिक गुण पाया जाता है, जो कि हाई ब्लड शुगर के स्तर को कंट्रोल करने में मदद करता है। 

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हाई कोलेस्ट्रॉल की समस्या को कंट्रोल करने के लिए आप शिलाजीत का सेवन कर सकते हैं।

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शिलाजीत के इस्तेमाल से हाई बीपी को कम करने में मदद मिलती है, शिलाजीत संपूर्ण लिपिड प्रोफाइल को नियंत्रित करने में मदद करता है।  

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शिलाजीत में भरपूर मात्रा में आयरन मौजूद होता है। यह शरीर में आयरन की पूर्ति कर एनीमिया की समस्या से राहत दिलाने में हमारी मदद कर सकता है। 

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शिलाजीत में कई मिनरल्स और फुलविक, हुमिक एसिड मौजूद होते हैं, जो थकान की समस्या से राहत दिलाने में हामरी मदद करते है। 

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 शिलाजीत को पुरुषों की मर्दानगी और प्रजनन क्षमता को बढ़ाने में भी काफी उपयोगी माना जाता है। शिलाजीत मे पुरुष टेस्टोस्टेरॉन यौन क्षमता से संबंधित हॉर्मोन को बढ़ाने की क्षमता पाई जाती है। 

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शिलाजीत में इम्यूनोस्ट्यूमुलेंट प्रतिरोधक क्षमता बढ़ाने वाला गुण पाया जाता है। जो की मूत्र संबंधी समस्याओं को दूर करने में सहायक होता है।

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शिलाजीत में फुलविक एसिड पाया जाता है। यह एसिड याददाश्त को बढ़ाने मे मदद करता है।

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