By - Himanshu Mishra
दोस्तों ! गर्मियों के लिए पुदीना काफी फायदेमंद होता है। क्योंकि पुदीने की तासीर ठंडी होती है, जिससे शरीर को ठंडक मिलती है। ऐसे में, आप भी गर्मियों में इन 4 तरीकों से पुदीने का सेवन जरूर करें। तो आईए जानते हैं पुदीने का सेवन करने के इन 4 तरीकों के बारे में..
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पुदीने का शरबत
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पुदीने की चाय
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पुदीना का छाछ
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पुदीने की पत्ती
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दोस्तों ! यहां हम आपको एक फ्रेश लस्सी का नुस्खा बता रहे हैं जिसमें पुदीना शामिल है। यह आपके पेट को हेल्दी रखता है और भूख को बढ़ाता है। दही, चीनी और पुदीना पेस्ट के साथ तैयार कीजिए और जीरा और ताज़े पुदीने की पत्तियों से गार्निश करें।
पुदीना लस्सी
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दोस्तों ! गर्मियों में पुदीना राइस एक टेस्टी और हेल्दी विकल्प हो सकता है। पुदीना चावल एक स्वादिष्ट व्यंजन है जिसे पुदीने के पेस्ट, जीरा, नींबू और चावल के साथ बनाया जाता है, जो एक उत्कृष्ट पूर्ण भोजन के लिए बनाया जाता है.
पुदीना राइस
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दोस्तों ! गर्मियों में पुदीने की चटनी खाना किसे पसंद नहीं है। कच्चे आमों के साथ पुदीने को पीसकर तैयार की गई चटनी पोषण से युक्त होती है। पुदीने की ये चटपटी चटनी आपको दोहरा लाभ देती है। इसे खाने से आपको कच्चे आमों के पोषक तत्व भी मिलते हैं।
पुदीने की चटनी