सर्दियों में पिंक ग्लो पाने के लिए पीएं Tasty ABC ड्रिंक 

दोस्तों सर्दियों में गुलाबी निखार और रेडिएंट स्किन पाने के लिए ABC जूस ड्रिंक को अपने रूटीन में शामिल करें, इसे बनाना बेहद ही आसान है. 

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गुलाबी निखार

स्किन के लिए वरदान माने जाने वाले इस जूस को ABC जूस इसलिए कहा जाता है क्योंकि ये एप्पल (सेब), बीटरूट (चुकंदर), कैरट (गाजर) से बनाया जाता है. 

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ABC जूस

ABC जूस को बनाने के लिए मार्केट से आप फ्रेश चुकंदर, गाजर और सेब लाएं. 

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कैसे बनाएं

दोस्तों ! सबसे पहले सेब, बीटरूट और गाजर को अच्छे से पानी से साफ कर ले इसके बाद गाजर और बीटरूट का छिलका उतार लें, सेब का छिलका ना उतारें क्योंकि इसमें लाभकारी  एंटीऑक्सिडेंट्स पाऐ जाते हैं. 

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साफ करें

दोस्तों ! इन तीनों चीजों को अच्छे से छोटे-छोटे टुकड़ों में काट लें, इससे जूस में भरपूर मात्रा में न्यूट्रिएंट्स को अच्छे से निकाला जा सकता है. 

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पीस में काटें

दोस्तों ! ध्यान रहे जूस बनाने के लिए अच्छी क्वालिटी के जूसर का इस्तेमाल करें जिसमें पल्प अच्छे से ब्लेंड हो सके. 

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ध्यान रखें

दोस्तों ! जूस के स्वाद को बढ़ाने के लिए थोड़ा सा नींबू का रस या अदरक का एक छोटा टुकड़ा भी इस जूस में डाल सकते हैं,नींबू और अदरक भी त्वचा के लिए बहुत  ही फायदेमंद होते है . 

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स्वाद के लिए

दोस्तों ! ABCजूस को सुबह खाली पेट पीने से बहुत  ज्यादा फायदा मिलता है,इसे रोजाना पीने से आपकी त्वचा में निखार आएगा। ये स्किन को हाइड्रेट रखता है और ग्लोइंग बनाता है. 

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ABC जूस को कब पीएं

स्वास्थ्य से जुड़ी और तमाम जानकारियों के लिए पढ़ते रहें swadisht vyanjan.in   

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