By - Himanshu Mishra 

सर्दियों में अच्छी सेहत के लिए खाएं ये Tasty & Healthy परांठे

दोस्तों !  सर्दियों के इस मौसम में आज हम आपको यहां कुछ ऐसे परांठे बताने वाले हैं जो आपके स्वास्थ्य के लिए तो अच्छे हैं ही इसी के साथ ये आपके स्वाद को भी बरक़रार रखने में महत्वपूर्ण योगदान करेंगे.

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दोस्तों ! साबुत गेहूं चुकंदर परांठा, फ्रेश चुकंदर और साबुत गेहूं के आटे के फाइबर से भरपूर होता है जो कि देखने और खाने में आकर्षक और स्वादिष्ट व्यंजन है.

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चुकंदर का परांठा

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 दोस्तों ! मिक्स सब्जी परांठा एक स्वादिष्ट और पौष्टिक व्यंजन है जिसके ऊपर आप मूली, मटर और फूलगोभी जैसी अपनी पसंदीदा सब्जियां डालकर बना सकते हैं.

मिक्स सब्जी परांठा

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दोस्तों ! यह कम वसा वाला, पौष्टिक परांठा ब्रोकोली के गुणों से भरपूर एक टेस्टी नाश्ता है, जो दही या अचार के साथ खाने के लिए बिल्कुल सही है.

ब्रोकोली परांठा

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दोस्तों ! सोडियम, वसा, कोलेस्ट्रॉल और कैलोरी में कम मशरूम का इस्तेमाल परांठे में मसालेदार आम के अचार या रायते के साथ पौष्टिक और स्वादिष्ट व्यंजन के तौर पर किया जा सकता है.

मशरूम परांठा

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दोस्तों ! कच्चे पपीते को परांठे नाम के आकर्षक व्यंजन में बदला जा सकता है, जिसमें स्वस्थ उपचार के लिए कसा हुआ और भूना हुआ पपीता भरा जा सकता है.

कच्चा पपीता परांठा

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दोस्तों ! यह परांठा कद्दूकस की हुई गाजर, भुना हुआ जी और कटी हुई धनिया पत्ती से बना एक स्वादिष्ट व्यंजन है, जो निम्बू के अचार के साथ खाने के लिए बिल्कुल परफेक्ट हैं.

गाजर का परांठा

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दोस्तों ! विटामिन सी, बी6 और कैल्शियम से भरपूर मूली के पत्ते अपने फाइबर सामग्री के कारण हड्डियों के निर्माण, वजन घटाने, पाचन और चयापचय में मदद करते हैं.

मूली का परांठा

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दोस्तों ! ऑलिव परांठा एक त्वरित और आसान भोजन है जो हरे और काले जैतून, केपर्स, हरी मिर्च, तुलसी और तिल के बीज से बनाया जाता है.

ऑलिव परांठा

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