ऐसे फूड्स जिन्हें आपको कभी भी प्रेशर कुकर में नहीं पकाना चाहिए !   

  दोस्तों ! आज हम आपको कुछ ऐसे फूड्स के बारे में बताएंगे ,जिनको हरगिज प्रेशर कुकर में नहीं बनाना चाहिए.

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चावल को प्रेशर कुकर में बनाने से बचना चाहिए क्योंकि प्रेशर कुकर में इसे बनाने से चावल में मौजूद स्टार्च हानिकारक केमिकल रिलीज करता हैं, जिससे शरीर में कई तरह की समस्याएं हो सकती हैं।

चावल

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नूडल्स

नूडल्स को भी प्रेशर कुकर में नहीं बनाना चाहिए क्योंकि इसमें स्टार्च की मात्रा काफी ज्यादा होती हैं। ऐसे में प्रेशर कुकर में इसे पकाने से शरीर को कई तरह के नुकसान हो सकते हैं। 

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आलू

 आलू को प्रेशर कुकर में पकाने से इसके पोषक तत्व नष्ट हो जाते हैं। वहीं लंबे समय तक प्रेशर कुकर में बने आलू खाने से कई तरह की बीमारियों जैसे कि न्यूरोलॉजिकल डिसऑर्डर होने का खतरा बढ़ता हैं।

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मछली

  मछली खाना कई लोगों को पसंद होता है,लेकिन क्या आप ये जानते हैं मछली को प्रेशर कुकर में पकाना सेहत के लिए काफी हानिकारक होता है. 

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पास्ता

पास्ता को भी प्रेशर कुकर में नहीं बनाना चाहिए इसमें स्टार्च की मात्रा काफी ज्यादा होती है और ये प्रेशर कुकर में बनाने से  ज्यादा पक भी ज्यादा जाता है, जिस कारण इसका स्वाद भी खराब हो जाता हैं। 

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क्रीमी बेस वाली करी बनाने के लिए भी प्रेशर कुकर का इस्तेमाल नहीं करना चाहिए|   

गर्मियों में ब्रेकफास्ट में इन फूड्स का सेवन करें स्वास्थ्य से जुड़ी और तमाम जानकारियों के लिए पढ़ते रहें swadisht vyanjan.in   

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