बार-बार जुकाम से परेशान रहता है बच्चा,तो अपनाएं ये तरीके !
दोस्तों ! डॉ. के मुताबिक फैरिंजाइटिस और लैटिंजाइटिस में सूजन के बाद जुकाम हो जाती है. टेंपरेचर में चेंज भी इसके होने का एक बड़ा कारण है.
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जुकाम का होना आम
हवा में बदलाव की वजह से बॉडी टेंपरेचर डिस्टर्ब होता है और ऐसा बच्चों के साथ ज्यादा होता है. कमजोर इम्यूनिटी की वजह से जुकाम जल्दी से हो जाता है.
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बच्चों में जुकाम
बच्चों को जुकाम से बचाने के लिए उसे रूम टेंपरेचर से बाहर के टेंपरेचर में एकदम से न ले जाएं या जाने दें.
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ऐसे पाएं निजात
अगर आपका बच्चा 3 साल से ऊपर का है तो उसे जड़ी-बूटियों से बना काढ़ा पिला सकते हैं. हल्दी, काली मिर्च या दूसरी चीजों से बना काढ़ा इम्यूनिटी को मजबूत बनाता है.
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काढ़ा पिलाएं
मौसम में बदलाव के बाद अब हल्की- हल्की ठंड रहने लगी है. सूप में गर्माहट होती है जो बॉडी को हील करने का काम करती है.इसके अलावा सूप से पोषक तत्वों की कमी भी दूर होती है.
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सूप पिलाएं
दोस्तों ! जुकाम को असानी से ठीक करने का बेस्ट तरीका है हल्का गर्म पानी है. वायरल का बड़ा कारण बैक्टीरियल इंफेक्शन है और इसे गुनगुने पानी से कम किया जा सकता है.
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गुनगुना पानी
आप बच्चे को हल्दी वाला गुनगुना पानी भी पीने के लिए दे सकते हैं. हल्दी के एंटीबैक्टीरियल गुण जल्दी रिकवर होने में मदद करते हैं.
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हल्दी वाला पानी
कमज़ोर इम्यूनिटीप्रोटीन की कमीविटामिन की कमीधूल से एलर्जीएलर्जिक राइनाइटिस
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बार-बार जुकाम होने के कई कारण हो सकते हैं
प्रोटीन का सेवन बढ़ाएंविटामिन से भरपूर चीज़ें खाएंअदरक को पानी में उबालकर पिएंतुलसी और अदरक की चाय पिएं
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बार-बार जुकाम होने पर ये तरीके अपनाए
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