सारा दिन व्रत रखने से शरीर में ऊर्जा खत्‍म हो जाती है और जब व्रत खोलते है, तो समझ नहीं आता क्या खाना चहिए, लंबे व्रत के बाद आपको स्वास्थ्य खाद्य पदार्थों का ही सेवन करना चाहिए। व्रत पूरा होने के बाद खोई हुई ऊर्जा वापिस लाने के लिए पोषक तत्वों से भरपूर खाना खाया जाना चाहिए.